Tratar la
Fascitis Plantar.
¿En Qué Consiste
la Fascitis Plantar?
La fascitis plantar es una de las lesiones más habituales en el corredor debido a la repetición de impactos sobre los pies, durante kilómetros y kilómetros.
Además de los impactos, otros factores que influyen en la alteración de la función y el desarrollo de la enfermedad son el peso, la altura, la edad o tener una pierna más corta que otra.
Sin embargo, el factor que parece influir de manera dominante en el corredor es el tipo de pisada.
La fascitis plantar es la causa más frecuente de consulta por dolor del talón y representa el 10% de todas las lesiones de los corredores.
Un 10% de la población puede presentar dolor del talón a lo largo de sus vidas. Más del 80% de estos pacientes son adultos activos con edades comprendidas entre los 25 y los 65 años.
En los EEUU supone 1-2 millones de visitas anuales a profesionales médicos. En un 10% de los pacientes fracasan los tratamientos conservadores: plantillas, fisioterapia, infiltraciones; y se hace necesaria la cirugía.
La fascia plantar es una estructura acintada formada por tejido colágeno que se localiza en la planta del pie y que se expande, a modo de abanico, desde el hueso del talón o calcáneo, hasta la región anterior del pie.
Su misión es la de amortiguar los impactos y dar soporte al pie cuando caminamos, corremos o saltamos.
Como decíamos en la introducción, una pisada inadecuada favorece y aumenta los microtraumatismos de repetición sobre la fascia plantar, provocando inflamaciones repetidas.
A largo plazo estos procesos inflamatorios se traducen en un deterioro del colágeno de la fascia y no una inflamación, por lo que en los últimos años estamos cambiando la terminología de fascitis (inflamación) por fasciosis (degeneración) y, a su vez, la manera de enfocar el tratamiento de la fascitis plantar, ya que hemos pasado de actuar con antiinflamatorios a utilizar terapias regenerativas para la fascitis plantar.
¡Somos Pioneros!. Nuestra Técnica Quirúrgica de la Fascitis Plantar está Avalada por la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.
«¡Somos Pioneros!. Nuestra Técnica Quirúrgica de la Fascitis Plantar está Avalada por la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, formando parte de su catálogo de formación para especialistas de todo el mundo. ”
Síntomas de la fascitis plantar.
Los síntomas de la fascitis plantar son:
➡️ dolor en la parte interna del talón que empeora, llegando a provocar cojera, al levantarse de la cama o tras permanecer un tiempo sentado
➡️ el dolor se alivia trascurridos unos pasos. Conforme progresa la enfermedad también se aprecia un empeoramiento nocturno.
➡️ la palpación del origen de la fascia plantar en la zona medial del talón es dolorosa, pudiendo identificarse, perfectamente, el punto doloroso a punta de dedo.
➡️ el dolor puede irradiarse hacia la zona anterior del pie, siguiendo el arco plantar interno.
➡️ si hacemos deporte, el dolor irá disminuyendo conforme la fascia se va “calentando”, pudiendo llegar a pasar desapercibido o convertirse en una molestia tolerable. Sin embargo, cuando, una vez acabado el ejercicio, el pie se enfría, el paciente nota un importante dolor en la parte posterior del arco del pie que puede llegar a provocar cojera y que puede durar dos o tres días.
➡️ en los casos más graves de fascitis plantar los pacientes no pueden hacer deporte porque el dolor se lo impide.
Vídeo Todo sobre la fascitis plantar.
Diagnóstico de la fascitis plantar.
Para diagnosticar la fascitis plantar, se realiza un estudio con Rx. A veces, se aprecia una calcificación del tubérculo posterointerno del calcáneo o hueso del talón, debido a las tracciones repetidas de la fascia plantar; es lo que se denomina espolón calcáneo.
El espolón no es la enfermedad, es el resultado final de una fascia y una musculatura corta plantar sobrecargada durante meses o años. Podemos ver si el pie es cavo (con mucho puente), lo que puede aumentar las tensiones sobre la fascia plantar o plano (sin puente).
Es recomendable completar el estudio de la fascia plantar con imágenes de ecografía o resonancia magnética. Estas pruebas son obligatorias en caso de dolor brusco o de gran inflamación o impotencia funcional, para descartar una rotura aguda de la fascia. En este último caso, el paciente nota un “pinchazo” o dolor brusco en la región donde acaba el arco del pie, pudiendo apreciarse un hematoma al cabo de varios días.
Estas pruebas nos permitirán también hacer un diagnóstico diferencial con otras lesiones asociadas que ensombrezcan el pronóstico, como artrosis en las articulaciones del retropié, atrofia grasa calcánea, síndrome del canal tarsiano u otras causas que alteren la biomecánica de nuestros atletas.
Tratar la fascitis plantar.
El tratamiento de la fascitis plantar no es idéntico en todas las etapas de la patología.
⏩ Aunque creemos que, cuando se manifiesta la clínica el problema ya es crónico, en las fases de reagudización de la fascitis plantar pueden estar indicadas medidas antiinflamatorias (hielo, fármacos antiinflamatorios), reposo y fisioterapia convencional (estiramientos, electroterapia, masaje…), pero el tratamiento final ha de ir orientado a corregir el origen del problema y regenerar los tejidos dañados.
⏩ En el caso del corredor es fundamental identificar si el origen de la lesión (fascitis plantar) es el tipo de pisada, para lo que se tendrá que realizar un estudio biomecánico de la pisada y confección de un soporte plantar. Una vez corregida la causa primaria, la alteración de la pisada, abordaremos la reparación y regeneración del colágeno de la fascia.
⏩ Las técnicas para tratar la fascitis plantar y regenerar este tejido son varias y su aplicación dependerá del tiempo de evolución, la gravedad de la lesión y las características del paciente.
⏩ Como el problema final es una degeneración del tejido colágeno, de la estructura de la fascia plantar, solemos orientar nuestro tratamiento en dos vertientes, a veces simultáneas, la limpieza del tejido dañado y su regeneración posterior. Entre ellas, las más utilizadas son la electrolisis percutánea intratisular (EPI), el plasma rico en factores de crecimiento (PRFC), la proloterapia y las ondas de choque. Todas estas técnicas buscan, en primer lugar, la destrucción del tejido dañado con la consecuente reactivación o regeneración tisular y, en segundo lugar, acelerar los procesos de reestructuración y curación del tejido dañado y no desinflamarlo, pues en los casos crónicos este no suele ser ya el problema.
Uno de los factores determinantes para que estos procedimientos tengan un elevadísimo porcentaje de éxito es la precisión del tratamiento de la fascitis plantar, saber que estamos en la zona.
Nuestra práctica habitual es realizarlas mediante control ecográfico de alta resolución, así sabemos que estamos en el sitio más afectado y que, por ejemplo, infiltramos los factores de crecimiento en el sitio preciso.
El papel de la ecografía de alta resolución para la recuperación de nuestros deportistas se multiplica porque, para tratar estas lesiones tan dolorosas solemos hacer un bloqueo del nervio tibial posterior con anestesia.
Con el ecógrafo podemos anestesiar este nervio sin dañar la arteria ni el tendón, que van próximos, y luego, ya sin dolor, realizar con absoluta precisión el tratamiento ecoguiado.
⏩ Asociado a estas técnicas se aconsejarán unos ejercicios de estiramientos de toda la cadena muscular posterior de la pierna, músculos isquioperoneotibiales, soleo, gemelos y del tendón de Aquiles, sin olvidar los estiramientos específicos para la musculatura y fascia plantar y el trabajo excéntrico. Se pueden asociar ortesis nocturnas que evitan la retracción de estas estructuras, aunque son incómodas y no siempre bien toleradas por los pacientes.
En el caso de que todos los tratamientos anteriores no hayan dado el resultado esperado, se puede plantear la opción quirúrgica.
Tratar la fascitis plantar con plasma rico en factores de crecimiento.
Tratar la fascitis plantar con EPI.
⏩ El tratamiento con cirugía ecoguiada de la fascitis plantar consiste en “soltar” parcialmente la fascia en la zona de su inserción en el hueso del talón, donde está la zona dañada. Puede hacerse de forma percutánea, es decir, sin usar una incisión estándar, con una mínima incisión, siendo de esta forma posible también resecar el espolón calcáneo. También puede introducirse una pequeña óptica para hacer la liberación o fasciotomía de forma endoscópica.
Tratar la fascitis plantar con cirugía ecoguiada ultra mínimamente invasiva guiada por ecografía nos permitirá ser aún más selectivos, sin dañar estructuras asociadas, favoreciendo una recuperación más rápida del deportista. Usaremos para tal fin bisturíes especiales diseñados para tal fin.
⏩ En casos rebeldes o de fracaso de todo lo expuesto anteriormente se debe realizar una exposición abierta de la zona y hacer fasciotomía parcial o total además de liberación de las ramas nerviosas que pueden verse afectadas por el proceso crónico.
Con la operación percutánea (a ciegas) y cicatriz de cirugía abierta convencional. Aunque se mira por rayos-X no se sabe la anchura de la fascia que se corta.
Si se hace por endoscopia hay que hacer isquemia y despegar muchísimo más los tejidos, lo que obliga a una anestesia raquídea y una recuperación más lenta, otro inconveniente de la endoscopia es la lesión nerviosa.
Cirugía ecoguiada para tratar la fascitis plantar.
Cicatriz de cirugía ecoguiada ultra-mínimamente invasiva de la fascitis plantar.
Microperforaciones.
Recuperación de una fascitis plantar.
La recuperación de una fascitis plantar para reincorporarse a la vida normal tras ha de hacerse de forma progresiva, coordinada con el ortopodólogo por si hay que readaptar las plantillas a la nueva situación.
La reincorporación a la vida deportiva puede llevar semanas o, en algunos casos muy cronificados meses realizando un entrenamiento progresivo de la fuerza, resistencia y propiocepción.
Se debe readapatar al paciente a la nueva situación del pie, para evitar que la pisada sea dolorosa, y no se obtenga el beneficio pretendido con la intervención quirúrgica.
Vídeo recuperacion de un paciente operado de fascitis plantar en ambos pies a la vez.
Vídeo la falsa fascitis plantar.
Testimonio de un paciente operado de la fascitis plantar.
Autor: C.R.
Caso real de un deportista, víctima de una fascitis plantar, que depositó su confianza en nosotros. Esta es su historia.
C.R. son las iniciales de un maratoniano de 44 años, residente en Madrid, que hace un año sufrió la lesión más temida por los amantes de la carrera: la fascitis plantar. Se trata, también, de la principal causa de dolor del talón en la población general y representa el 10% de las lesiones de los corredores. Sólo en EEUU, causa entre uno y dos millones de visitas anuales a profesionales médicos.
Los traumatismos repetidos pueden llegar a ocasionar la degeneración del tejido colágeno pasando de un cuadro inflamatorio, en las fases agudas, a un cuadro degenerativo crónico del colágeno, por lo que el término correcto es el de fasciosis.
Entre los factores predisponentes de la fascitis plantar encontramos el peso, la altura, la edad o las diferencias de longitud de las piernas. Sin embargo, el factor que parece influir de forma dominante en el corredor es la forma de la pisada.
‘Arrastré la lesión durante un año. Todo empezó poco a poco: sólo me molestaba al levantarme de la cama o tras un rato en reposo, hasta que el dolor se fue agudizando y me obligaba a parar durante una carrera. Recuerdo que los calentamientos eran un infierno, yo me resistía, parecía que dominaba el dolor, pero todo fue empeorando’.
C.R sabía la razón de su dolor y por eso se pusó en manos de especialistas. ‘Probé de todo para quitar el dolor que me provocaba la fascitis. Empecé por las terapias más básicas, para pasar a la rehabilitación y las ondas de choque’.
Pero nada. Así durante un año. “No sabía qué hacer, ni a quién acudir. No sé qué me martirizaba más, si el dolor o pensar que tenía que dejar de correr y que arrastraría la lesión toda mi vida”.
Lo cierto es que aunque las terapias convencionales para la fascitis plantar resultan exitosas en la mayoría de los pacientes, en un 10% se cronifican.
‘Me informaron de que en Avanfi trataban casos de deportistas con técnicas novedosas. Acudí a ellos y desde el principio me involucraron en el tratamiento de mi fascitis‘.
Me ofrecieron dos posibilidades, inyectarme Plasma rico en plaquetas mediante con control ecográfico para poder llevar así la terapia al lugar exacto de la lesión o pasar directamente a cirugía, que en mi caso, parecía la opción más razonable dado el largo tiempo de evolución sin mejoraría”.
En el equipo médico de Avanfi decidieron optar por la cirugía para tratar la fascitis plantar, con la ventaja fundamental para el paciente: no se trataba de una intervención convencional, sino de una técnica desarrollada por el equipo y apoyada en la cirugía ecoguiada ultramínimante invasiva.
Se trata de campo pionero que iniciaron hace cinco años, ahora en manos de pocos grupos internacionales, al que la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) le acaba de otorgar su último galardón. Un mérito que sitúa al equipo a la vanguardia de la Medicina Deportiva.
Así, mientras la opciones clásicas eran la cirugía convencional abierta (con incisiones de 5-6 cm y gran disección de tejidos) o la cirugía endoscópica (con uno o dos portales de 1-2 cm de incisión), la técnica premiada por la AAOS se realiza con una mínima incisión (1-2 mm) y bajo control ecográfico (sin tener que abrir).
Se lleva a cabo de forma ambulatoria y permite el apoyo inmediato del pie tras la intervención. Este tratamiento pionero ha demostrado una mayor precisión, seguridad y eficacia que las terapias aplicadas hasta ahora, además de reducir el dolor y el tiempo de recuperación de los pacientes.
Después de tantos tratamientos, la posibilidad de salir andando y tener una cirugía mínimamente invasiva, sin puntos, me pareció una excelente solución, como así ha sido. A los cuatro días ya me calzaba mis zapatillas deportivas, quien me lo iba a decir, y empezaba la rehabilitación”.
Ahora C.R. ha vuelto a correr, su gran afición.
‘No puedo describirlo, había tirado la toalla, hasta me cuesta encontrar mi cicatriz. Si lo hubiese sabido antes me podría haber ahorrado muchas terapias y dinero, por no hablar del sufrimiento y desesperación’.
Nuestras Técnicas en el Catálogo de Formación para todos los traumatólogos del mundo.
¿Cómo?. Pues gracias a la AAOS, las técnicas pasan a formar parte del catálogo de formación de traumatólogos internacionales.
Obviamente, no hay mejor indicador que este para saber que estamos trabajando en el mejor de los caminos, el que nos marcaron nuestros maestros y a quienes damos gracias en cada trabajo y cada día cuando nos enfrentamos a los retos quirúrgicos y al sufrimiento de los pacientes y sus familias.
La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS)
Que la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos AAOS haya premiado y reconocido hasta 5 Técnicas Quirúrgicas en el campo de las prótesis de Cadera y Rodilla, es un honor y un privilegio profesional ya que, la AAOS, es la Institución de mayor prestigio en nuestra especialidad.
» Estas técnicas, son utilizadas para formar a traumatólogos de todo el mundo. Es decir, dejan de formar parte exclusiva de nuestro conocimiento o “Know –How”; de nuestros años de investigación y estudio, para dárselo a conocer al resto de traumatólogos o cirujanos ortopédicos. ”
